Корзина
54 отзыва
Акция!  Распродажа  пуховых одеял фирмы Brinkhaus!   Распродажа
+77273282569
+77273282569
+77071161419
+77777054116
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
АРГО – продукция для здоровья и красоты
Корзина

Остеопороз.

До недавнего времени остеопороз* в на шей стране считался сравнительно редким заболеванием, а проблема его распространенности волновала только узких специалистов. Однако начиная с середины 1990-х годов ситуация кардинально изменилась. Возросшая доступность инструментальной диагностики — остеоденситометрии — позволила установить, что среди населения старше 50 лет снижение минеральной плотности костной ткани наблюдается более чем в 40% случаев, а истинный остеопороз составляет 15-30%. Основную категорию больных составляют женщины, вступающие в период менопаузы.
В 1995 г. была создана Российская ассоциация по остеопорозу, а в 1997 г. — Федеральный центр профилактики остеопороза при Институте ревматологии РАМН. Ученые разрабатывают все новые методы и средства борьбы с остеопорозом, однако в основе профилактики и лечения этого заболевания — прежде всего правильное питание, здоровый образ жизни и получение организмом необходимых витаминов и минералов.
Остеопороз все чаще называют болезнью современных людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, он занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний — после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте старше 50 лет страдают остеопорозом.
Термин «остеопороз» буквально означает «разреженная костная ткань». Кости при этом заболевании становятся тонкими и хрупкими, и риск перелома возникает даже при незначительных травмах. Изменение структуры костной ткани происходит незаметно, поэтому заболевание нередко выявляется уже после перелома кости. Наиболее характерны для остеопороза переломы позвонков, шейки бедра и предплечья. C возрастом их частота увеличивается как у женщин, так и у мужчин.
К самым тяжелым последствиям приводят переломы шейки бедра: смертность в течение года после травмы достигает 30%. Треть пострадавших теряют способность к самообслуживанию и нуждаются в постоянном уходе, а у половины снижается качество жизни.
Переломы позвонков приводят к тому, что пациенты начинают ощущать постоянные боли в спине, их позвоночник де формируется («вдовий горб»), рост уменьшается, происходят вторичные функциональные нарушения внутренних органов.
В настоящее время остеопороз можно эффективно лечить, предотвращая переломы. Для этого необходимо применять современные средства, соблюдать рекомендации по питанию и образу жизни, а также выполнять специальные комплексы физических упражнений.

Причины возникновения заболевания

Кость представляет собой сложное образование, состоящее из костной ткани, костного мозга, с уставного хряща, нервов и сосудов. На протяжении в сей жизни человека в его организме происходят постоянные процессы разрушения и образования костной ткани. Ученые установили, что скелет человека полностью обновляется за 10-15 лет.
У подростков и молодых людей процессы образования костной ткани преобладают над процессами разрушения, поэтому ее плотность увеличивается, но до определенного предела, так называемого «пика костной массы», который достигается обычно к 35- 40 годам. После этого начинается процесс постепенной потери костной массы вследствие преобладания процессов разрушения над процессами костеобразования.
В среднем снижение костной массы происходит со скоростью 1-2% в год у женщин и 0,2-0,5% в год у мужчин. В раннем постменопаузальном периоде у женщин наблюдается самая высокая потеря костной массы — 3-5% в год, что обусловлено резким снижением уровня эстрогенов (женских половых гормонов). У мужчин прогрессирующее снижение костной массы начинается в третьей декаде жизни, что объясняется снижением продуцирования андрогенов (мужских половых гормонов).
* При остеопорозе происходит не только потеря массы костной ткани, но и нарушение ее внутренней структуры, вследствие чего кости становятся хрупкими и переломы возникают при минимальных травмах или нагрузках.
* Негативное влияние на костный обмен могут оказывать также некоторые заболевания и лекарственные препараты. К ним можно отнести болезни эндокринной системы (тиреотоксикоз, гипогонадизм, гиперпаратиреоз, сахарный диабет и др. ), ревматические заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка), некоторые хронические заболевания органов пищеварения, алкоголизм, а из лекарств — глюкокортикоиды, противосудорожные препараты и др.
Таким образом, выделяют два основных типа остеопороза — первичный и вторичный. К первичному относятся постменопаузальный остеопороз (наблюдается у женщин после наступления естественной или искусственной менопаузы) и сенильный (так называемый остеопороз пожилых, характерный для мужчин и женщин старше 75 лет). Вторичный остеопороз развивается на фоне хронических заболеваний и длительной терапии определенными лекарственными препаратами.

Профилактика и лечение

Профилактика Профилактику остеопороза лучше всего начинать в детском или подростковом возрасте. Юному организму необходимо создать все условия для активного роста и развития скелета. Увеличение костной массы происходит до достижения молодым человеком возраста 35-40 лет, когда наступает так называемый «пик костной массы».
Чем выше пик костной массы, тем меньше риск развития остеопороза в будущем. Поэтому для детей и подростков так важно получать кальций в достаточном количестве с пищей или в составе специальных добавок. Необходимо также обеспечить достаточное поступление витамина D (прогулки в солнечный день или прием препаратов витамина D) и необходимый уровень физической активности. Следует избегать курения и злоупотребления алкоголем.
После достижения пика костной массы в возрасте 35-40 лет начинается процесс ее постепенного снижения. В этот период с целью замедления костных потерь и профилактики остеопороза необходимо предпринимать те же меры, что и в более молодом возрасте: правильно питаться, больше двигаться, избегать курения и злоупотребления алкоголем. Тем, кто относится к группам риска, необходимо наблюдаться у врача с целью своевременного начала лечения.

Лечение

Когда начинать лечение? Согласно современным российским и зарубежным рекомендациям по лечению и профилактике остеопороза, пациентам с предшествующими переломами при минимальной травме, а также женщинам в возрасте старше 65 лет при наличии факторов риска может быть назначено лечение без предварительного определения минеральной плотности костной ткани (МПК). Женщинам моложе 65 лет, с факторами риска, но не имеющим переломов при минимальной травме, следует проводить измерение МПК. Необходимость специфического лечения в данном случае определяется лечащим врачом.
Длительность лечения. Поскольку остеопороз является хроническим прогрессирующим заболеванием, лечение представляет собой длительный процесс. Рекомендуемый курс применения специфических препаратов при лечении остеопороза составляет 3-5 лет. Окончательно длительность курса лечения определяется лечащим врачом, который наблюдает пациента и назначает регулярные исследования МПК.
Препараты для специфической терапии. В настоящее время существует несколько классов антиостеопорозных препаратов, благодаря которым увеличивается минеральная плотность костной ткани и снижается риск переломов костей. Наибольшее распространение получили препараты группы биофосфонатов, относящиеся к препаратам первой линии терапии, икальцитонин (препарат второй линии терапии).
Выбор лечения. Необходимо учитывать клинические особенности и индивидуальные противопоказания для каждого пациента. Принимаются во внимание не только доказанная высокая эффективность и хорошая переносимость препарата, но и удобный режим приема, поскольку это позволяет провести лечение в полном объеме и добиться конечного результата — значительного снижения вероятности переломов. Если же прием препарата вызывает у пациента неудобства, велика вероятность самостоятельного прекращения лечения.

Важность соблюдения рекомендаций.

Длительное лечение хронических заболеваний, предполагающее постоянный прием лекарственных препаратов, зачастую является сложной задачей для пациентов. Согласно результатам исследований, более половины таких пациентов нарушают режим приема препаратов. Это связано со многими факторами, такими, как большое количество «таблеток», забывчивость, неудобный режим приема, вынуждающий пациента менять свои привычки, и т. д. Все это ведет к снижению эффективности лечения. В случае остеопороза несоблюдение рекомендаций по лечению или полный отказ от него неизбежно приведут к драматическим последствиям — переломам костей.
Профилактика падений. Переломы у пожилых людей развиваются вследствие повышенной хрупкости костей и частых падений. От 30 до 50% людей старшего возраста падают по несколько раз в год. Обычно это связано с такими факторами, как мышечная и общая слабость, нарушения зрения, сна, расстройства равновесия, прием некоторых неврологических препаратов, снижение остроты слуха и др. Мероприятия по профилактике падений, наряду с правильным питанием, физической активностью и специфическим лечением, занимают важное место в лечении остеопороза.

Полезные советы: как избежать падений

  • При выраженных нарушениях походки, головокружении соблюдайте особую осторожность при ходьбе, делайте упражнения для улучшения равновесия.
  • Избавляйтесь от загромождений, держите свободными коридоры, проходы и лестницы, закрепляйте провода.
  • В ванной пользуйтесь поручнями, в ставайте на нескользкие коврики.
  • При ходьбе по лестнице держитесь за перила.
  • Носите устойчивую обувь на широком низком каблуке, с нескользящей подошвой.
  • Следите за зрением и слухом, регулярно посещайте окулиста и отоларинголога.
  • При необходимости пользуйтесь дополнительными приспособлениями для ходьбы (ходунки, трость).
  • Все помещения в квартире должны быть хорошо освещены.
  • Стулья должны быть устойчивыми и не качаться.
  • При вставании на стул или другую опору сначала убедитесь в ее прочности и наличии устойчивого неподвижного объекта, за который можно схватиться, чтобы избежать падения.
  • Вещи расставляйте на полках таким образом, что бы их можно было достать обеими руками.

Предыдущие статьи

  • Щитовидную железу и правда можно назвать «щитом», защищающим наше здоровье и хорошее самочувствие, — в этом природа символична. При недостаточной выработке гормонов щитовидки развивается специфическое состояние под названием гипотиреоз, особая...
  • Бытовая химия — несомненное достижение цивилизации, и без нее трудно обойтись. Однако часто мы недооцениваем тот вред, который она может нанести природе и нашему здоровью.
  • Ношение мобильника на поясе или в кармане брюк равносильно сильнейшему удару в промежность. Об этом предупреждают специалисты британской независимой организации «Powerwatch», которая изучает влияние мобильных телефонов на различные системы...